Organisaties in Mijn Leiderdorp

Wat is Powerwalking?Het is up-tempo wandelen, conditie verbeteren, afvallen en beter in balans, spierversterkende oefeningen en gezelligheid?Wil jij ook die wekelijkse stok achter de deur?Meld je dan nu aan voor een GRATIS proefles Powerwalking.Lessen zijn op:maandag 19:30 - 20:30 uurwoensdag 9:00 - 10:00woensdag 19:30 - 20:30 uur

De Bodytec training is gebaseerd op het EMS principe, Electro Musculaire Stimulatie. Tijdens de training worden door middel van elektrische impulsen de spieren in het gehele lichaam gestimuleerd om aan te spannen. Het principe is ontwikkeld uit de revalidatie en fysiotherapie. Wij werken er al ruim 7 jaar mee en hebben dus een enorme ervaring opgedaan in deze jaren.Voor meer informatie en een proefles ga naar www.bodytecleiderdorp.nl Lees meer...

Yoga & Pilates Leiderdorp heeft een sfeervolle en lichte studio in de Leyhof. In de studio worden diverse lessen aangeboden: Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Basics en Pilates. Daarnaast zijn er regelmatig workshops en cursussen: Mindfulness, Yoga Nidra, Do-In en Yoga voor Mannen. We werken in kleine groepen van maximaal 8 personen. Hierdoor heb je lekker de ruimte en ben je verzekerd van voldoende aandacht van de docente. In de studio proberen we een plek te creëren waar je uit de hectiek van Lees meer...

Zin in een avondje ontspannen? Of wil je meer leren over mediteren? Elke woensdag, van 20:30 tot 21:30 geef ik meditatie voor volwassenen in de Yoga-Loft te Leiderdorp.Ik neem je op toegankelijke wijze mee in de wereld van meditatie. Elke les behandelen we een thema (zoals Loslaten, Vreugde, Liefde of Vergeving) en komen er verschillende meditatietechnieken aan bod. Centraal staat: ontspanning, bewustwording en zijn met wat is. Gun jezelf die me-time en innerlijke rust. Jij bent welkom Lees meer...

www.latraining.nl voor groepslessen buiten, (medische) personal en small group training, maar ook voor (therapeutische) massages, voedingsadvies, begeleiding bij afvallen, orthomoleculaire therapie darm- en andere klachten.

Tijd voor jezelf gedurende 1,5 uur Hatha yogalessen. Daarnaast ook klankconcerten, yoga Nidra en Reiki behandelingen. Een proefles is altijd gratis.

Yoga samen met je kind; een uur lang alle aandacht voor elkaar.

hart for her is een kleinschalige sportschool alleen voor vrouwen. De formule van hart for her is gebaseerd op het plezier dat bewegen, sport en/of fitness je kan geven. Lekker bewegen in een prettige omgeving, omringd door vrouwen die hetzelfde doel hebben. Onder begeleiding van een trainster, die weet wat jou beweegt.Bij hart for her doorloop je in 30 minuten een compleet circuit. Je komt binnen wanneer het jou uitkomt en begint onder begeleiding met trainen. Er is aandacht voor spie Lees meer...

Op dit moment zijn er weer mahjonglessen gepland. U kunt ook, middels het sturen van een mail, uw naam op de reservelijst laten plaatsen. Kijk op onze website en gebruik het contactformulier.

Pro-Cura is de professionele particuliere thuiszorgorganisatie die borg staat voor juiste en tijdige zorgverlening. Wij zorgen dat u of uw naaste door onze hulp en zorg zelfstandig thuis kunt blijven, want thuis wonen is het prettigst. Wij bieden thuiszorg in de regio Leiden, Oegstgeest en Leiderdorp. Bij ons krijgt u hulp op maat, afhankelijk van uw situatie. U kiest de zorg die u nodig heeft: van huishoudelijke ondersteuning en wijkverpleging tot 24-uurs en psychiatrische zorg. In de Lees meer...

3 uur fitness in 20 minuten met Bodytec

In het Gezondheidscentrum van het Alrijne Ziekenhuis (bij fysiotherapie Goudeket) en in Dansstudio Tribes balletstudio in de Merenwijk kun je Pilateslessen volgen in kleine vaste groepen.Pilates is geschikt voor jou als je vaak last hebt van je rug, stijf bent, naast sporten ook behoefte hebt aan ontspanning, je wat strakker in je vel wilt zitten. Op mijn webpagina www.vanders.nl staat omschreven wat Pilates je oplevert en kun je ook het lesrooster en de kosten vinden.