Organisaties in Mijn Leiderdorp - Beweging

Wat is Powerwalking?Het is up-tempo wandelen, conditie verbeteren, afvallen en beter in balans, spierversterkende oefeningen en gezelligheid?Elke week op een vast tijdstip buiten trainen?Meld je dan nu aan voor een GRATIS proefles Powerwalking.Lessen zijn op:maandag 19:30 -20:30 uurwoensdag 9:00 -10:00woensdag 19:30 -20:30 uur

Bij Sportfondsen Leiderdorp kan je op alle dagen van de week terecht om jezelf uit te dagen, te ontspannen, iets leuks te doen of om iets nieuws te leren. Je vindt bij ons altijd een zwem- of sportactiviteit die bij jou past.Je kunt onze accommodatie(s) gemakkelijk bereiken met de auto, de fiets of het openbaar vervoer. We hebben voldoende parkeergelegenheid voor zowel de auto als de fiets. Parkeren is gratis.Zwembad de Does is toegankelijk voor mindervaliden. Onze accommodatie

De Velocitas Avond4Daagse Leiderdorp is een wandelevenement voor iedereen die van wandelen en gezelligheid houdt. Veel basisschoolleerlingen doen mee en lopen ieder jaar voor de volgende medaille.Het evenement wordt georganiseerd om Leiderdorp in beweging te krijgen en samen te laten komen.De Velocitas Avond4Daagse Leiderdorp wordt georganiseerd door een kleine groep vrijwilligers en wordt gedraaid met ongeveer 150 vrijwilligers per editie in de week zelf.Dit jaarlijkse

Yoga & Pilates Leiderdorp heeft een sfeervolle en lichte studio in de Leyhof. In de studio worden diverse lessen aangeboden: Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Basics, Yang Yin Yoga en Pilates. Daarnaast zijn er regelmatig yoga workshops. We werken in kleine groepen. Hierdoor heb je lekker de ruimte en ben je verzekerd van voldoende aandacht van de docente. In de studio proberen we een plek te creëren waar je uit de hectiek van alledag stapt: de deur gaat dicht, de bel gaat uit, de telefoons

Yoga samen met je kind; een uur lang alle aandacht voor elkaar.

Clubhuis de Derde Helft is een landelijk initiatief om sportclubhuizen overdag open te stellen voor 55+’ers die (meer/weer) willen bewegen en/of op ongedwongen wijze nieuwe mensen willen leren kennen. Er is geen bovengrens qua leeftijd. Iedereen uit de regio is welkom.Alle wekelijkse activiteitenWoensdag van 09.00-12.00 uur bij voetbalclub RCL, Bloemerd 209.30 - 10.30 Start to Walk09.30 - 10.30 Walking Football09.00 -

Welkom bij het Hosin Hapkido-teamHapkido is een Koreaanse zelfverdedigings krijgskunstWaardoor is beïnvloed, bevat een mix van verschillende geleendetechniekenuit andere (Koreaanse) vechtsporten.Onze Hapkido-vereniging staat onderontwikkeling.Ongeacht je leeftijd of niveau, je traint in een groep van alle leeftijden en groepen.Hapkido heeft aanvals / slagtechnieken, maar de nadruk zal liggen op verdediging.Deze

Kom in beweging door samen met een gast ('je fietsmaatje') regelmatig naar buiten te gaan op onze elektrisch ondersteunde duofietsen.Zo geniet je samen, kom je samen in beweging, ga je samen de polder in en Leiderdorp en Leiden ontdekken. En, je neemt je maatje mee die anders niet meer zelf naar buiten kan en zo ook geniet en beweegt. Daarmee bestrijdt je eenzaamheid en ontlast je ook mantelzorgers.

Meisjes in de leeftijd van 5 t/m 7 jaar trainen bij Meerburg door vooral met de bal verschillende voetbalvormen en spelletjes te doen. Tijdens deze lessen leren de kinderen op jonge leeftijd dat de bal rond is en dat is de basis, waar ze de rest van hun voetbalcarrière plezier van hebben.Bij deze jonge kinderen gaat het om voetbal plezier en niet om tactiek. Deze oefeningen zijn voornamelijk ingericht om te bewegen met de bal zoals dribbelen, drijven en (over) schieten van de

Wie wil als vrijwilliger regelmatig met een gast die dat zelf niet meer kan naar buiten om samen te fietsen.

In het Gezondheidscentrum van het Alrijne Ziekenhuis (bij fysiotherapie Goudeket) en in Dansstudio Tribes balletstudio in de Merenwijk kun je Pilateslessen volgen in kleine vaste groepen.Pilates is geschikt voor jou als je vaak last hebt van je rug, stijf bent, naast sporten ook behoefte hebt aan ontspanning, je wat strakker in je vel wilt zitten. Op mijn webpagina www.vanders.nl staat omschreven wat Pilates je oplevert en kun je ook het lesrooster en de kosten vinden.

Gezellige studio voor Yoga & Pilates in Leiderdorp. Kleine groepen in een lichte, goed geventileerde ruimte. Ervaring is niet nodig, je bent van harte welkom!