Nieuws uit Mijn Leiderdorp

✅ Uptempo wandelen✅ Spierversterkende oefeningen✅ Conditie verbeteren

Staat 'MEER BEWEGEN' in uw top 3 met goede voornemens en bent u ouder dan 65 jaar? Meldt u dan aan voor SAMEN VITAAL FIT en start 2023 met 12 sportieve trainingen en aandacht voor gezond eten.Het programma bestaat uit 12 wekelijkse trainingen en 3 themabijeenkomsten over gezond eten.Info 12 wekelijkse trainingen:trainers Pro-Fit Sportsstart maandag 9 januari 2023tijd 11.00-12.00 uur (inclusief 15 min. voorlichting over gezond eten)locatie C Lees meer...

ValpreventieOp 19 oktober start opnieuw een valpreventie training onder leiding van Fysiopraktijk De Ommedijk.Kosten: GRATISLocatie: Clubhuis voetbal vereniging RCL, Bloemerd 2, LeiderdorpDag & lestijd: woensdagochtend 09.30-10.30 uurLesdagen: 19 oktober t/m 14 december 2022 (26 oktober géén les).Aanmelden: mail of bel vitaliteitscoach Joyce - jthissen@incluz Lees meer...

Voor Kraamzorg, Thuiszorg en Begeleiding