MoveWell+ gaat 17 september van start!

Speciaal voor volwassenen met chronische klachten

Heb je chronische klachten en ben je op zoek naar manieren om je beter te voelen? Dan is ons nieuwe sport- en beweegprogramma MoveWell+ precies wat je nodig hebt. Vanaf dinsdag 17 september kun je meedoen en werken aan je fysieke én mentale gezondheid. Het programma is speciaal ontwikkeld voor volwassenen van 18 tot 80 jaar die, net als jij, worstelen met langdurige klachten.

Waarom meedoen aan MoveWell+? Chronische klachten kunnen je dagelijks leven flink beïnvloeden. Misschien heb je al van alles geprobeerd of vind je het moeilijk om zelf de stap te zetten om meer te bewegen. MoveWell+ biedt je een veilige en ondersteunende omgeving hiermee aan de slag te gaan. Samen bewegen met anderen die in hetzelfde schuitje zitten, maakt het makkelijker en leuker. En je staat er niet alleen voor. We begeleiden je met een team van ervaren professionals en bieden ondersteuning waar dat nodig is.

Wat houdt het programma in?

• Regelmatig bewegen: Gedurende 12 weken sporten we minimaal twee keer per week. Daarnaast is er een vaste les op dinsdagavond om 20.00 uur, waar we elkaar ontmoeten en samen sporten en bewegen.
• Workshops en vitaliteit: Je krijgt niet alleen de kans om te bewegen, maar leert ook meer over gezonde voeding, yoga en hoe je je algehele vitaliteit kunt verbeteren.
• Ondersteunende community: Sluit je aan bij onze WhatsApp- en Facebookgroepen, waar je tips en ervaringen kunt delen met anderen.
• Mentale steun: Via het online platform Gezondeboel krijg je toegang tot extra mentale ondersteuning, zodat je niet alleen fysiek maar ook mentaal sterker wordt.

Het programma kost €20 en start op dinsdag 17 september bij EasyActive Leiderdorp. Je betaalt dit bedrag na de eerste les bij de receptie. Als je na afloop een abonnement afsluit, wordt dit bedrag verrekend.

Geef je op en zet de eerste stap naar een gezonder leven!

Neem voor meer informatie en aanmelden contact op met Incluzio Leiderdorp:

• Telefoon: 071-5413536
• E-mail: leiderdorp@incluzio.nl
• Receptie: Van Diepeningenlaan 110, 2352 KA Leiderdorp (Sterrentuin)
• Openingstijden: Maandag t/m vrijdag, 09.00-17.00 uur

Dit programma wordt mede mogelijk gemaakt door het Sportakkoord Leiderdorp en in samenwerking met Fitnessclub EasyActive. Samen zetten we stappen naar een gezonder leven!