Sport kennismaking van Mijn Leiderdorp

Bij de fietsclub 55+ kunt u in groepsverband fietstochten maken rond Leiderdorp in de afstanden van 20km tot 50km.Geprinte info ligt bij Incluzio in de Sterrentuin voor u gereed of stuur een bericht naar hans@meeboer.nl dan ontvangt u de info per mail.

Clubhuis de Derde Helft is een initiatief van het Nationaal Ouderenfonds en de Vriendenloterij en heeft als doel om van sportkantines een gezellige ontmoetingsplaats te maken. Niet alleen voor sport en spel, maar ook voor een kop koffie en een goed gesprek.In Leiderdorp hebben voetbalvereniging RCL, hockeyclub Alecto en welzijnsorganisatie Incluzio de handen ineen geslagen en eind 2019 Clubhuis de Derde Helft opgericht. Alles kan en mag en er is Lees meer...

Start to Walk biedt Leiderdorpers de kans om hun conditie (weer) op te bouwen door sportief te gaan wandelen! De cursus staat onder leiding van Wandelcoach Ron Marcus van RonMarcusSports. Tijdens de cursus wordt onder meer aandacht besteed aan het verbeteren van looptechniek, ademhaling en loophouding. Deelnemers aan deze cursus zullen merken dat het tempo en conditie toeneemt. Ook geschikt voor sporters die na een blessure weer willen opstarten.Kosten: gratisWanneer: Elke woens Lees meer...

Kom een keer gezellig met ons meewandelen. Wij zijn een 55+ wandelgroep en wandelen 1 x per 4 weken op vrijdag.De afstand is tussen de 12 en 15 km. We zoeken een mooie wandeling uit op max 1 uur reizen met de trein. Soms rijden we ook met eigen auto.Onderweg drinken we ergens koffie en rond lunchtijd zoeken we een picknickplek om onze zelf meegenomen broodjes te eten. Er zijn geen kosten verbonden aan deelname aan de wandeling. Wel zijn de kosten voor vervoer (trein of me Lees meer...

Meer Bewegen Voor Ouderen is een sport- en beweegprogramma dat bedoeld is voor senioren die op wekelijkse basis in groepsverband willen sporten, in een gezellige omgeving en onder professionele begeleiding. De lessen zijn uiteraard ook zeer geschikt voor mensen met beperkingen in bewegelijkheid en/of met gewrichtsklachten. De lessen zijn ook te volgen en uit te voeren vanaf een stoel of met behulp van een rollator. Alle lessen worden aangepast aan de groep. Hierdoor krijgt iedere sportles een Lees meer...

Een les op fitness toestellen waarbij u het hele lichaam traint. Zeer geschikt voor ouderen (mannen en vrouwen) en alle fitheids niveaus. Het is zeer divers. Alle spieren komen aan bod. Na afloop is er altijd tijd voor een gezamenlijk kopje koffie.

WaarClubhuis, Boomgaardlaan 20 2351 CR LeiderdorpWanneerElke dinsdag en vrijdag van 09.00 tot 10.00 uurWatSamen bewegen in de buitenluchtVoor een euro per week, ongeacht het aantal maal dat u aanwezig bentAanmelden en contactAanmelden is niet nodigU kunt altijd contact opnemen via ons bearoest@gmail.comCheck: Lees meer...

Groepslessen Pilates in vaste kleine groepen op maandagavond, dinsdagavond of woensdagochtend. Privéles is ook mogelijk. Voor meer informatie zie www.vanders.nl

Een niet geïndiceerd tijdbestedingsprogramma voor 55+ers met een beperking en/of eenzaamheidsklachten. Voor mensen die gebaat zijn bij contact en de preventieve werking van sport- en beweegactiviteiten.Start: 22 september 2021Locatie: Clubhuis v.v. RCL, Bloemerd 2, LeiderdorpTijd: 09.00-13.00 uurKosten: 4 euro incl. koffie/thee en lunchAanmelden: Lees meer...

Kom ervaren wat Yoga voor jou kan doen in de Yoga Basics les. Kennismakingsaanbod 5x voor 50,-

DE dansschool van Leiderdorp en omgeving en de cultuurclub van het jaar in de provincie Zuid-Holland volgens NOC*NSF!!!Rode Sneakerz is een dansschool voor iedereen van jong tot oud met ervaring of zonder ervaring voor iedereen is hier wat wils! Van ballet hiphop en modern maar ook steps aerobic’s en BRN voor de volwassenen en nog zo veel meer. Onze crews zijn er voor de dansers die net een stapje meer willen met dansen en mee gaan naar wedstrijden door het hele land. Twee van onze cre Lees meer...

2x per week 30 minuten op ons eGym circuit. De speciale apparaten en de trainer helpen u een optimaal, efficiënte training te doen in een korte tijd.