Agenda van Mijn Leiderdorp

Een rondje lopen onder leiding van een enthousiaste wandelcoach en gezellige mede wandelaars. Kortom: beweging en gezelligheid.

Voor wie?Het spreekuur is voor statushouders, voor mensen die vragen hebben op financieel of sociaal juridisch gebied en voor Leiderdorpers die een beroep willen doen op het Jeugdfonds Sport & Cultuur.Hoe werkt het?Het spreekuur is bedoeld voor korte vragen; een gesprek duurt ongeveer 15 minuten. Denkt u eraan om belangrijke papieren mee te nemen, zoals brieven of andere documenten? Zo kunnen we tijdens het gesprek maximaal gebruik ma Lees meer...

Pilates is een spierversterkende training voor je lijf zonder gebruik van materiaal. Pilates is ontstaan om de spieren rondom buik en rug te versterken, de houding te verbeteren en het gehele lichaam van top tot teen in balans te krijgen.

De ruilwinkel aan de Buitenhoflaan 1 in Leiderdorp is weer iedere woensdag van 14.00 tot 16.00 uur geopend. Het is niet meer nodig om een afspraak te maken. De winkel is zo ingericht dat iedereen zich aan de 1,5 meter afstand kan houden. In de ruilwinkel kunnen mensen bruikbare spullen inleveren voor punten. Met die punten kunnen andere spullen uit de winkel worden aangeschaft. Per klant worden maximaal tien artikelen ingenomen. Winterartikelen worden op dit moment niet ingenomen.In he Lees meer...

Lijkt het jou leuk om samen met andere alleengaanden te koken, samen te eten en nieuwe mensen te ontmoeten, dan ben je elke woensdag welkom. Wel even van te voren aanmelden via rvegmond@incluzio.nl ivm de boodschappen.Kosten: € 5,00 per bijeenkomst

De nadruk in deze cursus ligt op het aanleren van een goede roeihaal. Aspecten die hierbij aan de orde komen zijn balans, aankomen en wegvaren, inzet-uitzet, volgorde in de haal en andere zaken die het roeien tot zo’n mooie watersport maken. Er zal geroeid worden in een 4-persoonsroeiboot met stuurvrouw. Als de mogelijkheid zich voordoet zullen we afsluiten met onderlinge wedstrijdjes.

Hatha Yoga is de meest beoefende yogastijl en de basis voor veel andere stijlen. Hatha Yoga is vele duizenden jaren geleden ontstaan met als doel om beheersing te krijgen over de geest en vooral over het lichaam. De monniken hadden een soepel en gezond lichaam nodig om de vele uren zittende meditatie vol te kunnen houden en de combinatie van fysieke houdingen en een bewuste ademhaling bleek een zeer goede combinatie. Hatha Yoga is actiever dan Yin Yoga, maar rustiger dan bijvoorbeeld Power Yo Lees meer...

Oldskoolfit biedt naast personal training ook bootcamp in Leiden en Leiderdorp aan tijdens de zomervakantie. Omdat wij dit al 10 jaar doen zijn wij een van de eerste aanbieders van bootcamp in Leiden. Bootcamp is van origine een spierversterkende en conditionele training die is ontstaan in het Amerikaanse leger. De soldaten werden op intensieve wijze getraind met simpele materialen. Het doel was om zo snel mogelijk sterk en fit te worden. Deze vorm van training is eind jaren ‘90 overgewaaid Lees meer...

Hoera, eindelijk is het zover: het Buurthuis heeft de deuren weer geopend op dinsdag- en donderdagochtend van 10.00 tot 12.00 uur. We kunnen vanaf nu weer, met in achtneming van de coronamaatregelen, bezoekers ontvangen voor een kopje koffie, een praatje en een gezellig samenzijn.Houdt wel rekening met de door het Buurthuis opgestelde regels, zodat we de gezondheid van eenieder kunnen behouden.Koffie/thee: €0,50 Lees meer...

Yoga Basics is een les met veel aandacht voor de basis van de verschillende yoga houdingen. Je krijgt elke week een gevarieerde les met elementen uit Hatha, Vinyasa, Power en Yin Yoga. De les is geschikt voor iedereen, zowel beginnende als meer ervaren yogi’s. Beginnende yogi’s kunnen op een rustig tempo kennismaken met de verschillende stijlen en meer ervaren yogi’s gaan ‘back to basics’ en daardoor meer de diepte in bij de houdingen. Doordat je de tijd krijgt om goed de houding Lees meer...

Kom je ook gezellig meedoen en maak kans op de leukste prijzen.Data: 28 januari, 11 februari en 25 februariLocatie: Hoeksteen, houtschans 107Toegang vanaf 13.30 uur, start 14.00 uur. Einde 16.00 uurVan te voren aanmelden bij Alie (tel: 06 445 426 81) is verplicht omdat er beperkt aantal plaatsen is. Er worden 5 rondes gespeeld en kosten per ronde zijn € 1,-.Bij binnenkomst is het gebruik van een mondkapje verplicht ( tot u zit) en binnen is 1,5 meter afst Lees meer...

Wandelgroep voor wandelaars van elk niveau. Wekelijks vinden meerdere wandelingen plaats vanaf verschillende vertrekplaatsen.