Agenda van Mijn Leiderdorp

Wekelijkse hatha yogalessen door een ervaren docent. Je kunt ieder moment beginnen en de eerste proefles is gratis.

Ben jij ook mantelzorger?Meld je aan voor de MANTELWANDEL!Wat en waarom?Omdat het voor veel mantelzorgers belangrijk kan zijn om elkaar te ondersteunen organiseert Incluzio Leiderdorp 'de Mantelwandel'.Wanneer en waar?Elke maandag van half 11 tot half 12 wandelen we een rondje van circa 4 km door Leiderdorp. We verzamelen bij de Sterrentuin (Van Diepeningenlaan 110, Leiderdorp).Meer weten? Check het filmpje over de Ma Lees meer...

Wekelijkse hatha yogalessen door een ervaren docent. Je kunt ieder moment beginnen en de eerste proefles is gratis.

Flow Yoga is een heerlijke dynamische les met zonnegroeten en variaties daarop. De houdingen vloeien in elkaar over. Een les voor lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht!

Oldskoolfit biedt naast personal training ook bootcamp in Leiden en Leiderdorp aan tijdens de zomervakantie. Omdat wij dit al 10 jaar doen zijn wij een van de eerste aanbieders van bootcamp in Leiden. Bootcamp is van origine een spierversterkende en conditionele training die is ontstaan in het Amerikaanse leger. De soldaten werden op intensieve wijze getraind met simpele materialen. Het doel was om zo snel mogelijk sterk en fit te worden. Deze vorm van training is eind jaren ‘90 overgewaaid n Lees meer...

❤️ Wil jij op een leuke en effectieve manier aan je conditie werken?❤️ Spreekt het je aan om heerlijk bezig te zijn in de buitenlucht?❤️ Wil jij ook die wekelijkse stok achter de deur?

Wekelijkse hatha yogalessen door een ervaren docent. Je kunt ieder moment beginnen en de eerste proefles is gratis.

Alle kleine Leiderdorpers tussen 0 en 4 zijn weer van harte welkom om samen met hun (groot)ouders een gezellige ochtend te hebben. De Kinderkring is weer elke dinsdag van 9.00 – 11.00 uur geopend. Onder het genot van een kopje koffie, thee of fris kunnen (groot)ouders elkaar ontmoeten en praten over de kinderen en de opvoeding. (Klein)kinderen kunnen er naar hartenlust spelen. Met regelmaat is er ook extra vermaak; zoals een artiest voor de kleintjes of knutselactiviteiten rond de fees Lees meer...

Elke dinsdag van 19.00 tot 20.30 uur kan je met buurtbewoners in contact komen en/of lotgenoten ontmoeten om elkaar te steunen.Eén keer per maand wordt een thema avond georganiseerd in samenwerking met professionals en/of ervaringsdeskundigen. Afhankelijk van de behoefte van de bezoekers zullen deze bijeenkomsten georganiseerd worden.Je bent van harte welkom. Aanmelden is niet nodig en deelname is gratis.

Oldskoolfit biedt naast personal training ook bootcamp in Leiden en Leiderdorp aan tijdens de zomervakantie. Omdat wij dit al 10 jaar doen zijn wij een van de eerste aanbieders van bootcamp in Leiden. Bootcamp is van origine een spierversterkende en conditionele training die is ontstaan in het Amerikaanse leger. De soldaten werden op intensieve wijze getraind met simpele materialen. Het doel was om zo snel mogelijk sterk en fit te worden. Deze vorm van training is eind jaren ‘90 overgewaaid n Lees meer...

Gemengd Koor Appassionato zingt vanaf maart 2001 wekelijks een gevarieerd repertoire. Dirigent/pianist Sanneke Hendrich laat het koor enthousiast de liederen eigen maken, incl. muzikale ondersteuning voor thuisstudie.

Een heerlijke les gericht op diepe ontspanning van je lichaam. Ideaal om je dag mee af te sluiten!Yin yoga is erop gericht om je bindweefsel en gewrichten te versterken en te versoepelen, vooral rond het heupgebied, het bekken en de onderrug.Bij yin yoga worden houdingen langer vastgehouden (tussen de 3 en 5 minuten). De houdingen worden op een passieve, maar wel intensieve manier beoefend. Zo heb je veel tijd om je lichaam beter te leren voelen. Lees meer...