Agenda van Mijn Leiderdorp

Ontdek de 13 (terugkerende) activiteiten en doe mee!

Vandaag 09:30
Meer Bewegen Voor Ouderen - Woensdag
Woensdaggroep: Huis Ter DoesDe Meer Bewegen Voor Ouderen sportgroep op woensdagochtend in de sportzaal van Huis Ter Does aan de Klaprooskamp is ook voor geschikt voor iedere senior die lekker wil bewegen in groepsverband. De oefeningen zijn voor iedereen zowel staand- als zittend uit te voeren en ook het gebruik een rollator of stoel als hulpmiddel maakt het goed mogelijk om de oefeningen uit te voeren. De les wordt altijd gegeven op vrolijke en herkenbare muziek. De warming-up besta Lees meer...
Vandaag 09:30
DagActief Dagbesteding
Voor ‘kwetsbare’ senioren die in het verleden alleen terecht konden bij een dagbesteding met een Wmo indicatie, biedt Incluzio een laagdrempelig alternatief in de buurt. Dit doet we met DagActief; een ontmoetingsplek waar je mag zijn wie je bent en waar de nadruk ligt op meedoen, individuele behoefte en mogelijkheden in plaats van beperkingen. DagActief ontzorgt mantelzorgers, vermindert eenzaamheid, verhoogt het welzijn bij deelnemers en zorgt ervoor dat zij langer thuis kunnen wonen. In  Lees meer...
Vandaag 09:30
Valpreventie training
ValpreventieKosten: GRATISLocatie: Clubhuis Voetbalvereniging RCL, Bloemerd 2, LeiderdorpDag & lestijd: woensdagochtend 09.30-10.30 uurLesdagen: 19 oktober t/m 14 december 2022 (26 oktober géén les).
Morgen 01 december09:30
Lees- en schrijftafel
Wil je oefenen met Nederlands lezen en schrijven?Kom naar de lees- en schrijftafel! Samen oefenen is leerzaam en gezellig. Niveau A1, A2 en B1. Deze activiteit wordt begeleid door vrijwilligers. Graag aanmelden: taalhuis@bplusc.nl / Lees meer...
Morgen 01 december09:30
DagActief Dagbesteding
Voor ‘kwetsbare’ senioren die in het verleden alleen terecht konden bij een dagbesteding met een Wmo indicatie, biedt Incluzio een laagdrempelig alternatief in de buurt. Dit doet we met DagActief; een ontmoetingsplek waar je mag zijn wie je bent en waar de nadruk ligt op meedoen, individuele behoefte en mogelijkheden in plaats van beperkingen. DagActief ontzorgt mantelzorgers, vermindert eenzaamheid, verhoogt het welzijn bij deelnemers en zorgt ervoor dat zij langer thuis kunnen wonen. In  Lees meer...
Morgen 01 december10:00
10x websites oefenen
In deze cursus van 10 lessen leer je de weg vinden op verschillende handige websites.
Vrijdag 02 december09:30
DagActief Dagbesteding
Voor ‘kwetsbare’ senioren die in het verleden alleen terecht konden bij een dagbesteding met een Wmo indicatie, biedt Incluzio een laagdrempelig alternatief in de buurt. Dit doet we met DagActief; een ontmoetingsplek waar je mag zijn wie je bent en waar de nadruk ligt op meedoen, individuele behoefte en mogelijkheden in plaats van beperkingen. DagActief ontzorgt mantelzorgers, vermindert eenzaamheid, verhoogt het welzijn bij deelnemers en zorgt ervoor dat zij langer thuis kunnen wonen. In  Lees meer...
Maandag 05 december09:30
DagActief Dagbesteding
Voor ‘kwetsbare’ senioren die in het verleden alleen terecht konden bij een dagbesteding met een Wmo indicatie, biedt Incluzio een laagdrempelig alternatief in de buurt. Dit doet we met DagActief; een ontmoetingsplek waar je mag zijn wie je bent en waar de nadruk ligt op meedoen, individuele behoefte en mogelijkheden in plaats van beperkingen. DagActief ontzorgt mantelzorgers, vermindert eenzaamheid, verhoogt het welzijn bij deelnemers en zorgt ervoor dat zij langer thuis kunnen wonen. In  Lees meer...
Maandag 05 december09:45
Cursus Positief Leven
Kijk positief naar jezelf en leer beter omgaan met stress, piekeren, spanning en ontspanning!Wat ga je doen?ontspannenmindfulnesservaringen delenWaar: Gebouw Sterrentuin, van Diepeningenlaan 110G, Leiderdorp.Aantal bijeenkomsten: 5 x op maandag 7, 14, 21, 28 nov & 5 dec.Tijd: inloop vanaf 09.30, start 09.45 uur, max. eindtijd 12.00 uur (inclusief koffie/thee break).Meedoen? Bel, app of mail Denise Mahieu Lees meer...
Maandag 05 december13:00
Taalcafé
Wil je oefenen met Nederlands praten? Kom naar het Taalcafé! Je kunt meedoen vanaf niveau A1. Gezellig samen koffie / thee drinken, Nederlands praten en nieuwe mensen ontmoeten!
Maandag 05 december14:00
Meer Bewegen Voor Ouderen - Maandag
Maandaggroep: Wooncomplex Van AlphenstaeteDe Meer Bewegen Voor Ouderen sportgroep op maandagmiddag in de recreatiezaal van Wooncomplex Van Alphenstaete aan het Van Alphenplein is ook voor iedereen geschikt. De oefeningen zijn voor iedereen zowel staand- als zittend uit te voeren en ook het gebruik een rollator of stoel als hulpmiddel maakt het goed mogelijk om de oefeningen uit te voeren. De les wordt altijd gegeven op vrolijke en herkenbare muziek. De warming-up bestaat uit verschil Lees meer...
Dinsdag 06 december09:30
Meer Bewegen Voor Ouderen - Dinsdag 1
Dinsdaggroep 2: Huis Ter DoesDe les Meer Bewegen Voor Ouderen op dinsdagmorgen in Huis Ter Does wordt standaard begonnen met een warming-up waarbij functionele basisbewegingen centraal staan. Deze oefeningen zijn voor iedereen uit te voeren, zowel staand- als zittend. Na de warming-up gaan de deelnemers aan de slag met het afwerken van een training in circuit vorm. In tweetallen worden de verschillende onderdelen afgewerkt. De oefeningen zijn gericht op het zogeheten CLUKS principe: Lees meer...