Agenda van Mijn Leiderdorp
mentaal-welbevinden

Pilates is een spierversterkende training voor je lijf zonder gebruik van materiaal. Pilates is ontstaan om de spieren

Speciaal voor senioren wordt er op maandag- en vrijdagochtend 9:45 een Pilates Flow les gegeven. De les is een

Speciaal voor senioren wordt er op maandag- en vrijdagochtend 9:45 een Pilates Flow les gegeven. De les is een

Start Actief 3060 voor volwassenen in Leiderdorp. Enkele inwoners zijn bij Incluzio Leiderdorp gekomen omdat ze het

Pilates is een spierversterkende training voor je lijf zonder gebruik van materiaal. Pilates is ontstaan om de spieren

Wanneer je te maken hebt (gehad) met kanker, staat je leven op z’n kop. Behandelingen vragen veel van je lichaam én

Pilates is een spierversterkende training voor je lijf zonder gebruik van materiaal. Pilates is ontstaan om de spieren

Join Us is voor jongeren (25-30 jaar) uit Leiderdorp en Leiden die hun sociale leven willen versterken. De groep,

Yin Yoga is een fijne vorm van yoga waarbij je houdingen langer vasthoudt. Yin Yoga is geschikt voor iedereen, of je nu

Yang Yin Yoga is een gecombineerde les waarbij je zowel actief bezig bent, als volledig in een diepe ontspanning komt.

Pilates is een spierversterkende training voor je lijf zonder gebruik van materiaal. Pilates is ontstaan om de spieren

Hatha Yoga is de meest beoefende yogastijl en de basis voor veel andere stijlen. Hatha Yoga is vele duizenden jaren