Oldskoolfit biedt naast personal training ook bootcamp in Leiden en Leiderdorp aan tijdens de zomervakantie. Omdat wij dit al 10 jaar doen zijn wij een van de eerste aanbieders van bootcamp in Leiden. Bootcamp is van origine een spierversterkende en conditionele training die is ontstaan in het Amerikaanse leger. De soldaten werden op intensieve wijze getraind met simpele materialen. Het doel was om zo snel mogelijk sterk en fit te worden. Deze vorm van training is eind jaren ‘90 overgewaaid Lees meer...
