Pilates

Beweging
Ontmoeten
Sport
Pilates is een spierversterkende training voor je lijf zonder gebruik van materiaal. Pilates is ontstaan om de spieren rondom buik en rug te versterken, de houding te verbeteren en het gehele lichaam van top tot teen in balans te krijgen.

Pilates is een spierversterkende training voor je lijf zonder gebruik van materiaal. Pilates is ontstaan om de spieren rondom buik en rug te versterken, de houding te verbeteren en het gehele lichaam van top tot teen in balans te krijgen. Pilates is zeer geschikt voor voor mensen die op een bewuste manier hun lichaam willen versterken. De training is rustig, gecontroleerd en houdingsgericht. Vooral als je veel zit is het heel belangrijk om te bewegen en je diepe buik- en rugspieren te versterken. Door regelmatig Pilates-oefeningen te doen verbeteren je houding en je evenwicht en word je gehele lichaam flexibeler en sterker. 

Wie

Volwassenen
Senioren

Prijs

€50,00

Wanneer

Op de Agenda:
Wekelijks op maandag van 11:00-12:00
Wekelijks op woensdag van 11:00-12:00
Met uitzondering van:
Vrijdag 24 december 2021 tot en met 02 januari 2021 i.v.m. kerstvakantie, studio gesloten
november 2022
madiwodovrzazo
1211:003456
711:008911:0010111213
1411:00151611:0017181920
2111:00222311:0024252627
2811:00293011:00

Waar

Buitenhoflaan 64
Leiderdorp

Contact

Lieke Bodde
Contactpersoon

Neem contact op met Lieke:

16