Pilates is een spierversterkende training voor je lijf zonder gebruik van materiaal. Pilates is ontstaan om de spieren rondom buik en rug te versterken, de houding te verbeteren en het gehele lichaam van top tot teen in balans te krijgen. Pilates is zeer geschikt voor voor mensen die op een bewuste manier hun lichaam willen versterken. De training is rustig, gecontroleerd en houdingsgericht. Vooral als je veel zit is het heel belangrijk om te bewegen en je diepe buik- en rugspieren te versterken. Door regelmatig Pilates-oefeningen te doen verbeteren je houding en je evenwicht en word je gehele lichaam flexibeler en sterker. Kom het zelf ervaren en meld je aan voor een proefles (€ 8,50) of een kennismakingskaart (5x voor € 57,50)
Wie
Wanneer
| Op de Agenda: |
|---|
Op maandag wekelijks van 11:00 - 12:00 |
Op maandag wekelijks van 18:45 - 19:45 |
Op woensdag wekelijks van 11:00 - 12:00 |
Op vrijdag wekelijks van 08:30 - 09:30 |
Meedoen
| ma | di | wo | do | vr | za | zo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1mrt | ||||||
| 2mrt 11:00 18:45 | 3mrt | 4mrt 11:00 | 5mrt | 6mrt 08:30 | 7mrt | 8mrt |
| 9mrt 11:00 18:45 | 10mrt | 11mrt 11:00 | 12mrt | 13mrt 08:30 | 14mrt | 15mrt |
| 16mrt | 17mrt | 18mrt | 19mrt | 20mrt | 21mrt | 22mrt |
| 23mrt | 24mrt | 25mrt | 26mrt | 27mrt | 28mrt | 29mrt |
| 30mrt | 31mrt |
Prijs
€8,50Waar
Buitenhoflaan 64Leiderdorp
Meer informatie
Contact
Heb je een vraag?
Stuur een bericht via het onderstaande contactformulier: