Pilates Flow senioren

Yoga

Speciaal voor senioren wordt er op maandagochtend 9:45 een Pilates Flow les gegeven. De les is een combinatie van Pilates en Yoga, aangepast aan de individuele mogelijkheden van de deelnemers. De docente is speciaal geschoold in het lesgeven van Pilates aan senioren en kan de oefeningen waar nodig individueel aanpassen aan de persoonlijke mogelijkheden. In de les wordt aandacht besteed aan kracht, flexibiliteit, core stabiliteit en balans, waardoor de dagelijkse taken makkelijker en veiliger uitgevoerd kunnen worden. Kom het zelf ervaren en meld je aan voor een proefles (€ 7,50) of een kennismakingskaart (5x voor € 55,-)

Wie

Senioren

Prijs

€7,50

Wanneer

Op de Agenda:
Op maandag wekelijks van 09:45-10:45 tot en met 31 december 2023

Meedoen

< maartmei >
april 2023
madiwodovrzazo
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Meer informatie

Contact

Neem contact op met Lieke:

Lieke Bodde
Contactpersoon
2