Yoga Flow senioren

Yoga

Speciaal voor senioren wordt er op maandagochtend 9:45 een Pilates Flow les gegeven. De les is een combinatie van Pilates en Yoga, aangepast aan de individuele mogelijkheden van de deelnemers. De docente is speciaal geschoold in het lesgeven van Pilates aan senioren en kan de oefeningen waar nodig individueel aanpassen aan de persoonlijke mogelijkheden. In de les wordt aandacht besteed aan kracht, flexibiliteit, core stabiliteit en balans, waardoor de dagelijkse taken makkelijker en veiliger uitgevoerd kunnen worden.

Wie

Senioren

Wanneer

Op de Agenda:
Wekelijks op maandag van 09:45-10:45
december 2022
madiwodovrzazo
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031

Contact

Lieke Bodde
Contactpersoon

Neem contact op met Lieke:

5