Woensdaggroep: Huis Ter Does
De Meer Bewegen Voor Ouderen sportgroep op woensdagochtend in de sportzaal van Huis Ter Does aan de Klaprooskamp is ook voor geschikt voor iedere senior die lekker wil bewegen in groepsverband. De oefeningen zijn voor iedereen zowel staand- als zittend uit te voeren en ook het gebruik een rollator of stoel als hulpmiddel maakt het goed mogelijk om de oefeningen uit te voeren. De les wordt altijd gegeven op vrolijke en herkenbare muziek. De warming-up bestaat uit verschillende functionele bewegingsoefeningen. Ook hier staan coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid centraal. Hierna worden er verschillende spelvormen gedaan met verschillende materialen. Na de gezamenlijke cooling-down wordt er voor de deelnemers een kopje koffie ingeschonken en kan er gezellig met elkaar worden gesproken.
Huis Ter Does
Klaprooskamp 1
2353 HA Leiderdorp
Tijdstip: 09:30 uur – 10:15 uur
Wie
Wanneer
| Op de Agenda: |
|---|
Op woensdag wekelijks van 09:30-10:15 |
| Met uitzondering van: |
|---|
Maandag 11 juli 2022 - 21 augustus 2022 i.v.m. Zomervakantie |
Meedoen
| ma | di | wo | do | vr | za | zo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Waar
Klaprooskamp 1Leiderdorp
Meer informatie
Over ons
Pro-Fit Sports